有一部分女性有喝葡萄酒的習慣，尤其是每天晚上睡覺之間喝一杯葡萄酒，能夠緩解心情，促進睡眠，即使葡萄酒再好也不能貪杯，適量的喝葡萄酒會對身體有一定的好處。

　　喝葡萄酒有什么好處呢？

　　1、可以預防疾病

　　葡萄酒里面含有多酚，可以提高機體的免疫力，抗擊病毒，而且也可以預防感冒。葡萄酒中含有大量的抗氧化劑，尤其是葡萄皮中富含的白藜蘆醇化合物，可以防止肺癌的發生。不僅如此葡萄酒里面也含有大量的原花色素，防止身體產生過多的組胺，降低了血管的通透性，防止了動脈硬化。葡萄酒里面含有一種植物抗病毒，能夠抑制血小板的凝聚，減少了患上腦血栓的幾率。

　　2、可以保護牙齒

　　葡萄酒里面含有一種鏈球菌，容易和唾液以及唾液里面的鈣相混合，從而防止蛀牙的發生。

　　3、可以促進睡眠

　　睡覺之前喝紅酒能夠促進睡眠，因為紅酒里面有一種可以輔助睡眠的褪黑素，能夠調節睡眠周期，防止失眠的發生。

　　4、減肥瘦身

　　女性朋友適當的喝葡萄酒，不僅可以美容養顏，而且也具有減肥瘦身的功效，抑制了脂肪的增生，能夠控制體重，分解身體多余的脂肪。

　　5、提高記憶力

　　適量的喝葡萄酒可以提高大腦的記憶力。經過研究表明適量的飲用葡萄酒，能夠促進大腦中產生一種化學物質，這種化學物質和神經系統記憶有一定的關系。

　　6、對抗衰老

　　葡萄酒具有美容養顏的功效，里面含有很多的抗氧化劑，能夠消除皮膚中的自由基，減少皺紋的滋生，延緩了衰老，常喝紅酒能夠讓皮膚變得更加的光澤、細膩、有彈性。